De angst voor afwijzing
De kloof die we ervaren tussen wie we nu zijn en willen zijn (een fitter lichaam hebben of een leukere baan of een spannender leven), doet pijn. Dat anderen het beter voor elkaar lijken te hebben. Dat kan een rotgevoel oproepen.
Er is maar één manier om dit rotgevoel te veranderen en dat is zelf beter worden. Dat doe je door effectief aan jezelf te werken.